ΟΤΑΝ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΑΠΟΤΥΠΩΝΕΤΑΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ. Τέστ

1. Το άγχος γίνεται “ορατό” στο δέρμα;

• Ναι
• Όχι

2. Αρκεί μια… εξέταση για να καταπολεμήσουμε το υπερβολικό άγχος;

• Ναι
• Όχι

3. Οι… φίλοι βοηθούν στην αντιμετώπιση της αγχώδους διαταραχής;

• Ναι
• Όχι

Απαντήσεις

1. Πολύ συχνά το άγχος εκδηλώνεται με τις λεγόμενες αυτοκαταστροφικές δερματίτιδες. Το άτομο που αγχώνεται αρχίζει να ξύνεται και να δημιουργεί κοκκινίλες. Στην συνέχεια έχει την αίσθηση ότι αυτές οι κοκκινίλες έχουν προκύψει από μόνες τους και αγχώνεται περισσότερο με αποτέλεσμα να αρχίζει να ξύνεται περισσότερο δημιουργώντας μικρές πληγές. Επίσης, η εμμονή με τα σπυράκια και η δημιουργία μικροτραυματισμών “σκαλίζοντας” τα, μπορεί να είναι μια μορφή εκδήλωσης αγχώδους διαταραχής.

2. Οι εκδηλώσεις του ευερέθιστου εντέρου υποκρύπτουν άγχος αλλά και ανησυχία για μία παθολογική κατάσταση. Μία απλή εξέταση μπορεί να απαλλάξει το άτομο από το υπερβολικό άγχος, καθώς τεκμηριώνει ότι δεν υπάρχει κάποια σοβαρή βλάβη του εντέρου.

3. Η συζήτηση με φίλους μπορεί να λειτουργήσει ηρεμιστικά και να ανακουφίσει από το έντονο άγχος. Ωστόσο, οι φίλοι δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τον ρόλο του ειδικού.

Πηγή: www.megatv.com